мне кажется, что если живот небольшой, то легче всего, как ни пародоксально, - это избавиться от него полностью.
в принципе, это практически у всех так - лет этак после 25-30 обмен веществ меняется, ты уже больше не растешь и еды соответственно нужно гораздо меньше.
что делать? элементарно - ничего не есть вечером, после шести. ВООБЩЕ НИЧЕГО. привыкнуть можно через неделю - две, зато до вечера вкусняшки можно есть без ограничений.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2008-07-13 08:31 am (UTC)в принципе, это практически у всех так - лет этак после 25-30 обмен веществ меняется, ты уже больше не растешь и еды соответственно нужно гораздо меньше.
что делать? элементарно - ничего не есть вечером, после шести. ВООБЩЕ НИЧЕГО. привыкнуть можно через неделю - две, зато до вечера вкусняшки можно есть без ограничений.