(no subject)

[generated]

В качестве вялой попытки начать контролировать брюхо, приготовил себе на ужин не Что Обычно - ну, там, мясо с картошкой, курица с макарошкой - а салатег. Типа легкий, полезный и не без толики гламурности. Из тунца, яйца, огурца и авокадца, заправленных бальзамическим уксусом и оливковым маслом. Ну, и ломтик серого хлебца с семками кубиками порубил и вокруг посыпал. К салатегу позволил себе полбокала сухого белого.
И что я хочу сказать. Как! Я! ОБОЖРАЛСЯ!!
Надо в следуюший раз, что ли, не класть два яйца, а ограничиться одним. Ну, и тунца использовать не всю баночку, а половину, например...

Comments

[generated.livejournal.com]

Ага, меня самого рекомендуемые жесткости поражают. Ну прям хлеб, вода и физнагрузочные истязания - и никак не меньше. Только вериг для полноты картины не хватает.
А у меня пример БФа перед глазами. Который всего-то перестал пить пиво и почти перестал - другой алкоголь. Никаких других ограничений и дополнений. И за несколько месяцев уменьшился в талии на ТРИ дырки ремня!
Ну это у каждого по-своему, понятное дело. Однако по-любому смешно, что мне дают такие советы, будто я сказал, что вешу 100 при росте 160 :))

[231112.livejournal.com]

и власяницы

а алкашку бросать - ты даже не представляешь, КАКИЕ результаты этого я встречал.
просто разные люди до и после)

[neublau.livejournal.com]

Никакого хлеба, только китайская капуста и вода!
А вообще - мальчики, господи, мне бы ваши проблемы, с вашим-то количеством эстрогена!