(no subject)

[generated]

В качестве вялой попытки начать контролировать брюхо, приготовил себе на ужин не Что Обычно - ну, там, мясо с картошкой, курица с макарошкой - а салатег. Типа легкий, полезный и не без толики гламурности. Из тунца, яйца, огурца и авокадца, заправленных бальзамическим уксусом и оливковым маслом. Ну, и ломтик серого хлебца с семками кубиками порубил и вокруг посыпал. К салатегу позволил себе полбокала сухого белого.
И что я хочу сказать. Как! Я! ОБОЖРАЛСЯ!!
Надо в следуюший раз, что ли, не класть два яйца, а ограничиться одним. Ну, и тунца использовать не всю баночку, а половину, например...

Comments

[dimetilami.livejournal.com]

http://ayur-veda.dp.ua/product_info.php/cPath/1_30/products_id/695 можно пропить этой травы ко всему )) не помешает подъем 100 кг спиной(+ягодицы и ноги) от пола не напрягая другие мышцы , и полный отказ от макарон и картошки и мяса ,хотя бы на какое то время - а лучше навсегда, соевая колбаса и сыр тофу - поджаривается на топленом масле со специями ,сыр адыгейский также жарится, бобовые(нут,фасоль,чечевица= всё на ночь надо размачивать 120 гр сухого веса достаточно),рис не шлифованный , любое жидкое и твердое масло нужно резко ограничить, фрукты только на пустой желудок,дрожжи исключить в любом виде. Все что можно есть сырым (типа тератая свекла и морковь,капуста итп ) не подвергать термической обработке .
Если орехи то тока не жаренные.Грибы - шампиньоны или сухие китайские размачивать . Короче база - сыр тофу - адыгейский(оба поджаренные в специях и масле)-топленое масло-сырые овощи-сырые фрукты- варенные рис и бобовые. Свинина корова и пцыца - табу. Рыба морепродукты - периодически.Из хлеба - лепешки без дрожжей .
Из специй - кардамон коррица куркума перец красный имбирь асафетида шафран - все улучшает метаболизм и выводит токсины с жирами - но штангу подымать и на тренажере можно торсом сгибаться вперед напрягая верхний пресс

[generated.livejournal.com]

ОЙ

[dimetilami.livejournal.com]

ага забыл)) никакого пива и 40 гр алкоголя))

[vvolod.livejournal.com]

Это все же перебор.

[generated.livejournal.com]

Мне особенно понравилось про подъем "спиной" 100 кг. Да я их и сдвинуть-то не смогу, не то что от пола оторвать. Хоть спиной, хоть тем местом, где она, как говорится, утрачивает свое благородное название! :))
Я уж молчу о том, что, не вдаваясь в медицинские подробности и говоря обиняками, далеко не всем показаны/разрешены/полезны твердые сырые овощи, бобовые, орехи, специи, морепродукты, да еще в таких количествах и практически только. В общем, советы такие советы :)

[dimetilami.livejournal.com]

ну в принципе корректируется индивидуально)) но больше движения)) и можно элементарно покачать пресс без фанатизма 3 по 20 раз это всегда лучше чем ничего)) через день

[generated.livejournal.com]

Спасибо, доктор, уже легче :)

[dimetilami.livejournal.com]

)))))))))))))) запускать низя))))))))))) полюбому

[generated.livejournal.com]

*Оффтопик. Ну совсем офф."

Но бляяя, доктор, что за дичь у тебя в журнале?! И главное, чем, при таких-то делах, тебя привлек мой?!

[ikarevitch.livejournal.com]

Я заинтрегован.
Ох, как запущено.

[dimetilami.livejournal.com]

общие жж друзья))) а дичь пусть остаётся ))) ну всё не про письки попки то писать и думать))))

[orrine.livejournal.com]

поджаривается на топленом масле
также жарится
и при этом любое жидкое и твердое масло нужно резко ограничить?

[dimetilami.livejournal.com]

да - считается что топленое масло очищенно и максимально полезно ,аюрведические составы делают на его базе , топленое масло в индии возрастом более 100 лет стоит баснословно дорого(его никто не продаст) поскольку с годами оно набирает целебную силу......однако последние исследования показывают что употреблять нужно только не животный белок(то есть и молочные продукты исключить) во избежание рака..с окультной точки зрения - после нескольких мес на не животном белке- в виду того что вы отказались от насилия - никто не сможет применить в вашу сторону магическое насилие.....

[orrine.livejournal.com]

Масло это жир. А уж более чудесного способа сделать пищу неоправдано и бесполезно калорийной, чем жарка, я не знаю. К религиозным, оккультным соображениям это имеет мало отношения.

однако последние исследования показывают что употреблять нужно только не животный белок(то есть и молочные продукты исключить) во избежание рака
Это неправда. Нет таких исследовакий, которые говорят, что если есть мясо, то заболеешь раком.

[dimetilami.livejournal.com]

если пациент уже заболел раком - и прекратит есть мясо - рак войдет в ремиссию - это доказано.Мясо это не только коктейль из антибиотиков и гармонов но и контейнер с яйцами глистов и набором простейших , неплохо гниет в жкт 72 часа , ввиду того что жкт человека слишком длинный , в отличие например от жкт волка.
Жарка не во фритюре - от чайной ложки топленого масла с пациентом ничего плохого не случится, я скромно так себе думаю))) потом пищу нагревают на масле в ведической культуре ))) а не чернят огнем с копотью на всю кухню и дымом)))) овощи дают сок на сковородке )) но их не нужно сушить там))

[orrine.livejournal.com]

прекратит есть мясо - рак войдет в ремиссию
омг

контейнер с яйцами глистов и набором простейших
омг

неплохо гниет в жкт 72 часа
омг

ну я понял, вы придерживаетесь определенного режимапитания, он вам подходит, вы его как-то объясняете. так что спорить не буду, объяснять больше тоже.