(no subject)
Jan. 15th, 2013 09:24 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
generatedВ качестве вялой попытки начать контролировать брюхо, приготовил себе на ужин не Что Обычно - ну, там, мясо с картошкой, курица с макарошкой - а салатег. Типа легкий, полезный и не без толики гламурности. Из тунца, яйца, огурца и авокадца, заправленных бальзамическим уксусом и оливковым маслом. Ну, и ломтик серого хлебца с семками кубиками порубил и вокруг посыпал. К салатегу позволил себе полбокала сухого белого.
И что я хочу сказать. Как! Я! ОБОЖРАЛСЯ!!
Надо в следуюший раз, что ли, не класть два яйца, а ограничиться одним. Ну, и тунца использовать не всю баночку, а половину, например...
И что я хочу сказать. Как! Я! ОБОЖРАЛСЯ!!
Надо в следуюший раз, что ли, не класть два яйца, а ограничиться одним. Ну, и тунца использовать не всю баночку, а половину, например...
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2013-01-15 06:52 pm (UTC)Ох, как запущено.
no subject
Date: 2013-01-15 07:14 pm (UTC)если они поел в 9, а спать лег через час - одно
если же он спать пошел в 6 утра (как я) - то нормально
и вообще это в немалой степени миф - насчет "не есть перед сном"
главное - не когда, в какое время дня, есть, а сколько
no subject
Date: 2013-01-15 07:15 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-15 07:16 pm (UTC)Как-то коммент не туда улетел и смотриццо там тупо тупо.
no subject
Date: 2013-01-15 07:17 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-15 07:26 pm (UTC)А у меня пример БФа перед глазами. Который всего-то перестал пить пиво и почти перестал - другой алкоголь. Никаких других ограничений и дополнений. И за несколько месяцев уменьшился в талии на ТРИ дырки ремня!
Ну это у каждого по-своему, понятное дело. Однако по-любому смешно, что мне дают такие советы, будто я сказал, что вешу 100 при росте 160 :))
no subject
Date: 2013-01-15 07:28 pm (UTC)а алкашку бросать - ты даже не представляешь, КАКИЕ результаты этого я встречал.
просто разные люди до и после)
no subject
Date: 2013-01-15 07:36 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-15 08:23 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-15 09:32 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-15 09:34 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-16 03:46 am (UTC)no subject
Date: 2013-01-16 04:15 am (UTC)А вообще - мальчики, господи, мне бы ваши проблемы, с вашим-то количеством эстрогена!
no subject
Date: 2013-01-16 04:41 am (UTC)также жарится
и при этом любое жидкое и твердое масло нужно резко ограничить?
no subject
Date: 2013-01-16 04:43 am (UTC)no subject
Date: 2013-01-16 04:48 am (UTC)но если кто любит покушать перед сном - на здоровье, это же все добровольно!
no subject
Date: 2013-01-16 05:17 am (UTC)no subject
Date: 2013-01-16 06:21 am (UTC)no subject
Date: 2013-01-16 06:49 am (UTC)однако последние исследования показывают что употреблять нужно только не животный белок(то есть и молочные продукты исключить) во избежание рака
Это неправда. Нет таких исследовакий, которые говорят, что если есть мясо, то заболеешь раком.
no subject
Date: 2013-01-16 06:52 am (UTC)no subject
Date: 2013-01-16 07:22 am (UTC)а если жареное перестать есть, то что ж останется-то? кости да уши?)
no subject
Date: 2013-01-16 10:18 am (UTC)no subject
Date: 2013-01-16 02:02 pm (UTC)Жарка не во фритюре - от чайной ложки топленого масла с пациентом ничего плохого не случится, я скромно так себе думаю))) потом пищу нагревают на масле в ведической культуре ))) а не чернят огнем с копотью на всю кухню и дымом)))) овощи дают сок на сковородке )) но их не нужно сушить там))
no subject
Date: 2013-01-16 02:44 pm (UTC)омг
контейнер с яйцами глистов и набором простейших
омг
неплохо гниет в жкт 72 часа
омг
ну я понял, вы придерживаетесь определенного режимапитания, он вам подходит, вы его как-то объясняете. так что спорить не буду, объяснять больше тоже.
no subject
Date: 2013-01-16 04:52 pm (UTC)